Aldım-Verdim-Ben Seni-Ye(n)dim!

Pınar’dan günlüğe:
Sevgili günlük, yine Cem’le atıştık. Baklava, pizza, çikolata, Allah artık ne verdiyse gözü kara daldım buzdolabına. Yarın kesin rejime başlıyorum.
Sevgili günlük, bugün iş çok stresliydi. Sinirden dört gofret yedim. Pazartesi başlıyorum, söz.
Sevgili günlük, evet n’olmuş başlayamadım yine var mı? Öyle ters ters bakma, seni de yerim bak!

Günlükten Pınar’a:
Sevgili Pınar, bir yıldır o diyet, bu toz, şu egzersiz diye ağlamaktan içimde topu topu 4-5 kuru yaprak bıraktın. Sizin işteki Tuğba doğuştan şanslılardan falan değil. Altı aydır hiç aksatmadan Fark Etmeden Diyet programını uyguluyor. (Diyet deyince saçların diken diken olmasın, bu seferki bambaşka.)

Bir kere, bir kibrit kutusu peynir-iki zeytin gibi Nazi kampı uygulamalarına paydos. Burada kraliçe sensin. Merkezin kurucusu uzman diyetisyen Selahattin Dönmez yaşam tarzına, sevdiğin yiyeceklere uygun bir beslenme programı hazırlayıp kalıcı davranışsal tekniklerle yeme alışkanlığını değiştiriyor. Seyahat de etsen, davete de gitsen ortalıkta aç kurtlar gibi dolanmıyorsun. Bol süt içip, yoğurt yiyerek yok tırnağım kırıldı yok saçım döküldü gibi mızmızlanmalara da son. Bunalmadan, fark etmeden, çaktırmadan çatır çatır kilo kaybediyorsun. Kaybetmekle kalmayıp bir de muhafaza ediyorsun.

Tuğba’nın günlüğünün yalancısıyım. Sen sen ol günlükler arası işbirliğini küçümseme ve bu kıyağımı da unutma.

Fark Etmeden Diyet, Beslenme ve Eğitim Danışmanlığı. Abdi İpekçi Cad. Engin Apt. 17/1 Nişantaşı 0212 248 39 14 sdonmez.com 

-Betül Şenkal